清淡规律饮食：夏季脾胃偏弱，饮食以清淡为主，少吃重油重辣食物，降低身体燥热负担。

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控制血压不只靠药物，也离不开准确测量、健康饮食和规律运动。

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一代人终将老去，总有人正在年轻。

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02红色衣服防晒效果最好 “夏天穿白色最防晒、最凉快”，其实是个典型的认知误区。

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二、T恤可以搭配各式各样的单品 T恤是我们在日常生活中可以频繁见到的一大服装，整体的颜色和版型有区别。

王虹发现，大学学的数学不光有趣，还很难，与中学完全不同。

这里还有一个资源分配的理论：生物的能量资源是有限的，如果把大量资源投入到自身机体修复上，那繁殖能力就会受到限制。

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我前面都不说了，最后这个张先生什么情况，他是在政府机关上班，也是未婚的，她还要说人家房贷除掉之后，反正各种诋毁别人。

人民日报健康客户端资料图 还有一个更简单的判断方法，看自己“下一顿饭的饥饿感”：这顿饭吃完，到下一顿提前1小时左右出现温和饥饿感，说明吃得刚刚好“八分饱”； 如果到饭点了还不饿，甚至有点胀，多半是上一顿吃多了；不到饭点就饿得发慌、头晕，说明没吃够，可适当加一点健康加餐（比如一小把坚果）。

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她的小腿遍布着十多个1-2厘米长的疤痕，这导致她不再敢穿短裤、短裙出门。

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心率参考：约为最大心率的50%-70%；最大心率可粗略估算为220-年龄。

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但事实是，深科技突破需要一定时间。

近期，网友发布的“误把漆树芽当香椿芽食用，已中招”的视频引发热议。

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我告诉自己，也许是我想多了。

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如果只注意主食的冷热，而整体饮食结构没有调整，依旧摄入过多甜食或高脂食物，会抵消抗性淀粉带来的健康益处。

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我躺在她旁边，闭着眼睛，脑子里全是胡浩那个“项目”的事。

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